Mål der skal nås inden august 2013:
- Stå i planken i 4 min.
- Bedre styr over kosten
- Lave nogle ”regler” omkring kost
- Træne 5-6 gange om ugen
- Lave træningsplaner hver uge
Hovedmål for 2013
- Mere markeret og trænet krop
- Overholde kosten
- Få en fast træningsrytme
- Bevare fokus
- Overholde træningsplaner
Jeg har tidligere gået i fitness med et stort begynderhåb,
men så falder det hurtigt igen, og 3 mdr. senere (ca.), er jeg meldt ud igen.
Men denne gang har jeg været medlem siden januar, og har ikke har lyst til at
melde mig ud igen, (holdte dog en mdr. pause da jeg arbejdede i udlandet, men
jeg glædede mig vildt til at komme i gang igen). Det endte med at blive lidt halv langt (og ret sent), og undlod faktisk at
skrive lidt. Det må komme i løbet af ugen.
Håber I har haft en god mandag
Ingen kommentarer:
Send en kommentar